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"몸의 균형은 '코어'부터 시작된다"... 척추 명의가 말하는 코어 운동의 중요성 ⑤ [평생운동연구소]  |
2026-07-16 |
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"혈압 걱정된다면 주목"...칼륨이 풍부한 과일 5가지 |
2026-07-15 |
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공복 운동, '초콜릿 향'이 도왔다... 배고픔 줄고 운동량 늘어 |
2026-07-15 |
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"AI 시대, 의사의 전문성은 더 깊어진다"... 송길영 작가가 바라본 의료의 미래 |
2026-07-15 |
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"체력만 좋아지는 줄 알았는데?"... 수영 즐기는 노인, '인지기능'도 개선 |
2026-07-15 |
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코어는 식스팩이 아닙니다... 몸의 중심을 잡아주는 '이너코어'의 정체는? ④ [평생운동연구소] |
2026-07-15 |
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낮에 밝은 빛 오래 쬐면 밤에 더 깊이 잔다... 英 89명 생활 실험으로 확인 |
2026-07-15 |
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"아이스크림보다 많다"... 의외로 당 많은 음식 4가지 |
2026-07-15 |
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당뇨병, 약 없이 정상 혈당 가능할까?... 관해로 가는 식사·운동·체중 관리법 |
2026-07-14 |
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늘어나는 눈밑지방재배치 재수술, 재발 막는 '격막강화'의 중요성 |
2026-07-14 |
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