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동맥경화증
동맥경화증이란?
동맥경화증은 오래된 수도관이 녹이 슬고, 이물질이 수도관 안에 달라붙어 지름이
좁아져 보이는 것을 생각해 보면 이해하기 쉽습니다.
동맥경화증은 말 그대로 동맥이 탄력성을 잃어 굳어지고, 또 지방(콜레스테롤)과 같은 물질이 동맥 혈관 안쪽 벽에 끼어 혈관이 좁아지는 현상을 말합니다.
동맥경화증의 원인
아직 동맥경화증을 발생시키고, 진행시키는 원인에 대해서는 밝혀지지 않았습니다.
그러나 동맥경화증을 잘 일으키고 진행을 촉진시키는 주요 위험 인자는 다음과 같습니다.
- 고 콜레스테롤혈증(낮은 고밀도 콜레스테롤, 높은 저밀도 콜레스테롤)
- 높은 중성지방, 흡연
- 고혈압(140/90mmHg이상)
- 심혈관질환의 가족력
- 당뇨병, 연령 증가
- 운동부족, 과체중 및 복부비만
동맥경화증의 증상
동맥경화증의 증상은 전신에서 다 일어날 수 있습니다.
그러나 큰 혈관인 대동맥이나 뇌, 심장근육에 혈액을 공급하는 관상동맥, 신장에 혈액을 공급하는 혈관 등에 동맥경화증이 나타났을
경우에 더 큰 문제가 됩니다.
동맥경화가 상당히 진행되어도 증상이 나타나지 않는 것이 보통이며, 동맥경화가 극도에 달해 동맥 혈관 안쪽이 70%이상 막혔을 때 피가 잘 가질 못해 비로소 증상을 느끼게 됩니다.
동맥경화가 상당히 진행되어도 증상이 나타나지 않는 것이 보통이며, 동맥경화가 극도에 달해 동맥 혈관 안쪽이 70%이상 막혔을 때 피가 잘 가질 못해 비로소 증상을 느끼게 됩니다.
동맥경화증으로 인해 중요한 혈관에 혈액순환 장애가 생겼을 때의 증상
| 상병 | 증상 |
|---|---|
| 협심증 | 동맥경화 및 혈전에 의해 관상 동맥 혈관 안쪽 지름이 좁아져 심장근육으로 피가 잘 가지 못해서 생깁니다. |
| 심근경색증 | 동맥경화증으로 인해 심장근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 혈류가 완전히 차단되어 발생합니다. 심장근육에 혈액이 30분 이상 공급되지 못하면 해당 부위의 심장 근육 세포가 죽게 됩니다. |
| 말초혈관 폐쇄성 질환 |
말초혈관은 대동맥, 대정맥에서 갈라지는 동맥, 정맥, 림프관을 말합니다. 말초혈관이 막히는 경우는 다리동맥에 생기는 경우가 흔합니다. 피를 공급받지 못해 절단 및 사망에 이를 수 있습니다. |
동맥경화증의 검사
| 검사 | 검사 방법 |
|---|---|
| 경동맥 초음파 검사 | 경동맥(목에 있는 동맥)의 동맥 경화 및 혈액 순환 장애 확인 |
| 복부 초음파, CT 검사 |
복부 대동맥의 동맥 경화, 혈전 형성, 대동맥 확장 확인 |
| 관상동맥 석회화 검사 |
관상동맥(심장에 혈액을 공급하는 혈관)의 석회와 된 동맥경화 확인 |
동맥경화증의 예방과 치료
동맥경화증 예방법
건강한 혈관을 유지하기 위한 혈압관리, 당뇨병 관리, 금연, 규칙적인 유산소 운동, 체중 관리 등
운동
- 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화 하기 위한 육체적 활동이나 유산소 운동은 일주일에 5일 이상 해야 하며, 적어도 하루 30분 이상 해야 합니다.
- 근력 운동을 하면 체지방량이 감소하고 근육량이 늘면서 총 콜레스테롤 수치가 감소할 수 있습니다
아스피린
- 75~150mg의 저용량 아스피린을 매일 또는 격일 꾸준히 복용하게 되면 심혈관 질환 예방 효과가 있습니다.
- 아스피린의 부작용 역시 발생할 수 있다.
메스꺼움, 속쓰림, 위장관 궤양에 의한 위장관 출혈도 발생하는 것으로 알려져 있습니다.
식이요법
- 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 포화 지방이나 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 제한합니다.
- 오메가3지방산이 풍부한 생선(연어, 청어, 꽁치)을 많이 섭취할수록 혈중 중